椰子油到底健康吗，私房说用椰油做元宵馅，好不好？

见到好多次了，还没有试过，不知道是不是健康的东西。

所有跟帖： 

• 闻闻那味道就不喜欢。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:41:59

• 噢，那就算了，我从来没闻过 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:43:08

• 现在特流行吃椰子油，貌似是好油 -QKA- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:42:30

• 是啊，总听人说，看着就象猪油 -韮儿- ♀ (6 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:45:50

• 健康的要经常吃，长期吃，偶尔吃吃没作用 -red66- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:42:40

• 我平时烧菜都用葡萄籽油，也听说是好油 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:47:45

• 健康。不过猪油也健康，还好吃 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:42:41

• 猪油也是好油了，那容易了，家里有炖肘子出来的猪油 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:44:37

• 白的还行，加调料炖出来的可不能放汤圆里 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:45:45

• 对啊，我忘记了，不过可以包肉的用吧 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:47:05

• 那当然 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:49:13

• 那晚上包点儿肘子肉的试试 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:51:11

• 不行，你要剁成馅。肘子肉腌过可以包粽子。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:53:31

• 我做熟的，本来准备直接切片当凉盘的，要不切碎了？ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:56:52

• 肉就切片当凉盘好了，汤圆你可以做很小很小的实心汤团。 -itistrue- ♀ (111 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:59:05

• 我原来都是做黑芝麻白糖和红豆沙的，都没试过实心的，实心的得很小吧。 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:01:22

• 对啊，搓得小小圆圆的象珍珠，珍珠汤圆啊。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:03:24

• 行，晚上试试，看来这些南北方差异蛮大的 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:05:17

• 哈哈，多谢大厨提点！ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:13:53

• 少放一点。我做面包点心放一些，有点椰子香味，不浓，挺好的。 -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:44:08

• 貌似面包点心里只有椰子油是健康的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:44:49

• 看来每个人对味道感受也不同 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:45:22

• 炒菜肯定不好吃啊，除非是精炼的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:46:40

• 我觉得也是，特别是对味道敏感的肯定接受不了 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:50:24

• 俺同事说对降脂有用，每天中午像吃药一样吃一勺，她说难吃极了 -遥遥- ♀ (75 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:01:54

• 听着真恐怖啊，生活这么美好，为啥要吃这个啊哈哈！ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:04:28

• 生活太美好，希望保持贝~ ：） -遥遥- ♀ (84 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:11:31

• 我倒不觉得难吃。我用来漱口，没吃下去，味道挺好的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:05:07

• 为什么要用油漱口？ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:06:03

• Oil pulling，你狗一下。每次漱口十分钟左右，杀菌。不过有金属填充的就别用了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:08:44

• 哇，你太博学了！ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:11:06

• 这话讲的，我这一天都得意得不行了：）） -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:12:15

• 学习了~ -遥遥- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:12:28

• 黄油，猪油，椰子油我都不能想象这么一勺怎么吞下去~ -遥遥- ♀ (27 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:08:39

• 椰子油很清爽的。没吞过倒是 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:09:25

• 饱和脂肪酸太多， 少吃为妙 -饿狼陀- ♀ (1236 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:46:55

• OK，医生最专业，那不买了！ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:48:32

• 他又不是研究油的。如今饱和脂肪油给平凡了，椰子油中链，是最近流行的好油。猪油牛油都是 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:56:28

• 你们都好博学，我这些都是不懂啊 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:59:35

• 你以后就说是中链的饱和脂肪。别人听不懂你就赢了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:01:19

• Ok，你真棒啊哈哈！ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:02:18

• 味儿不好闻。用猪油更香。 -七把叉叉- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:46:58

• 多谢，决定不买了 -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:49:28

• 我用它抹贝狗炒青菜。 -遥遥- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 08:56:10

• 代替黄油？ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:03:09

• 我用它代替了黄油。偶尔代替一下菜油。 -遥遥- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:05:46

• OK，多谢！ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:07:28

• 好，就靠你们这些小白鼠了。（我还是用阿福卡多） -味苦- ♂ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 09:49:20

• 可以拿来做烘焙和色拉用油，但是不要煎炒，因为燃点很低。任何油煎的焦了都不好的。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 10:02:08