有点遗憾啊， 这几个星期基本上没有变化，但是

来源: HenryLi 于 2015-01-23 21:36:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (263 bytes)

一直坚持每个星期 4 次的 mini stepper， 加上每天的引体向上和 AB wheeler， 吃方面也是注意的。

看样子想减轻体重的话还是需要加大锻炼强度， 加上再少吃一些了。


所有跟帖： 

• 听起来不错啊，赞一个！ -韮儿- ♀ 给 韮儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2015 postreply 21:46:34

• Mini看样子是不管用啊，家里得放台正经的有氧运动的器械了 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2015 postreply 22:22:48

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