按摩可以，针灸也行，同时更好

上次我脑后中间的神经跳疼，可能就是你说的枕神经。医生开了药，就吃了一次。医生推荐按摩，做了挺管用，同时针灸，好了。可以自己按摩，就是从下往上捋着捏就行。