1.恢复锻炼强度
2. 早吃晚饭
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为哈不从明天开始?正好九月一号
-皮球-
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08/31/2014 postreply
21:33:06
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夜半发帖,明天正好开始。很多人都已经9月一号了
-Manymore-
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08/31/2014 postreply
21:35:16
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我跟一个吧,反正我天天走两三迈,点不点名一个样:)
-六月骄阳-
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08/31/2014 postreply
21:40:02
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写下目标啊,这次是减肥点名。不过你这么标准,没什么好减了吧?
-Manymore-
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08/31/2014 postreply
21:41:58
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减肥我就不跟了,好不容易才长胖了两三磅我才舍不得减呢
-六月骄阳-
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08/31/2014 postreply
21:49:08
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认真问:这个是靠自觉汇报的,还是有监控器测到的?
-夏茗-
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08/31/2014 postreply
21:46:26
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自觉汇报,明天早上空腹过磅,到伟大的国庆节早上空腹过磅,看看差别。目标没达到,就戒网一周。全靠自觉啊
-Manymore-
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08/31/2014 postreply
21:49:01
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明白了。挺好的一个活动,我特别想参加,但怕达不到目标,都不好意思报名
-夏茗-
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08/31/2014 postreply
21:53:40
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自己给个能达到的目标。我的就是5磅,今天多喝点水,明天好重点:))
-Manymore-
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08/31/2014 postreply
21:56:40
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长得也这么快啊
-Manymore-
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08/31/2014 postreply
22:00:45
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ID名副其实,哈哈
-味苦-
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08/31/2014 postreply
21:58:55
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没办法,这年头,逆水行舟了
-Manymore-
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08/31/2014 postreply
22:01:12
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我还想,你怎么不点名了。看别人健身,我自己也有动力。
-HAPPY-DAY-
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08/31/2014 postreply
23:05:27
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算我一个。
-muffy-
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09/01/2014 postreply
00:25:17
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秋天不长肉就很好了, 我也加入。
-piaoyao07-
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09/01/2014 postreply
03:42:04
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我这个潜水的也跟一个
-mur-
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09/01/2014 postreply
04:48:48
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偶尔来逛的也跟。
-818nr-
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09/01/2014 postreply
05:10:10
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我贮备吃素几个礼拜,跟隔壁坛子学的,据说一个月可以减20磅,我要能减5磅~10磅就可以了。 把我也记上,谢谢。
-不聊天-
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09/01/2014 postreply
06:13:13
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想减肥最重要的首先是少吃。锻炼是为了增强体质。
-monochrome-
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09/01/2014 postreply
06:26:43