真是羡慕啊，如果是跟你这样的话，我还

会多出去国际旅行了。

每次回国飞机上就是睡不着， 到了那边又要倒时差， 很痛苦的情况啊。

所有跟帖： 

• 觉得时差也很好倒啊，最多两个晚上我就能倒过来了:) -甜酒甜- ♀ (131 bytes) () 08/10/2014 postreply 17:06:54

• 试过普洱茶么？甜酒是睡着倒过来的，我是白天喝这种茶，也是两三天就好了 -慧惠- ♀ (0 bytes) () 08/10/2014 postreply 17:12:29

• 茶，咖啡对我是一点作用都没有的。 我就是在刚刚要睡觉前 -HenryLi- ♂ (114 bytes) () 08/10/2014 postreply 17:15:48

• 你有没有试过？因为我从小喝茶，也是咖啡因对我的睡眠没有影响。 -慧惠- ♀ (195 bytes) () 08/10/2014 postreply 17:19:23

• 噢，是这个意思，我倒是没有试过。 倒时差的情况我有一个做 -HenryLi- ♂ (138 bytes) () 08/10/2014 postreply 17:22:16

• melatonin是什么，一种药么？ -慧惠- ♀ (153 bytes) () 08/10/2014 postreply 17:31:08

• 呵呵，倒也不是药。在中国有一个不太雅的名字，就是脑白金。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 08/10/2014 postreply 17:34:27

• ：）久闻大名 -慧惠- ♀ (0 bytes) () 08/10/2014 postreply 17:37:40