是那个,但是我嫌运动量不大,加了很大阻力的,膝盖用力才能踩下去那种

来源: 甜齿 2014-05-23 20:15:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (108 bytes)
如果不加阻力,运动的时间要长很多才能达到运动量,我是按卡路里来算每次的运动的,加了阻力很快就能到到卡路里数。
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