所以说你父母是给惯出来的，如果你关键的时候说不，下次他们就要考虑怎样让你感觉好点，才肯邀请他们来了

不欺负别人，但也不要容许别人欺负你。要有原则，有底线，有理有节的把诉求说出来，平静诉说，不要感情化，不要觉得我们生来就是为别人活得，也不要轻易被别人JUDGE和影响到。我们每个人都有每个人的特点和要求，喜爱的生活方式，照顾好自己才能照顾好别人。你可以网上找些书关键字是“principle, boundaries"，也可以找专业人士帮助，公司里都有免费的EAP，一般可以让你和心理医生免费谈五次。