彪悍的夏天，简化的晚饭。

超级简单，十分钟搞掂。今晚继续炮制。在考虑今年要不要横下心来，学会自己用grill,就不用等LG动手了。

Garden salad,可惜没法说是自家院子里摘来的成果：-）用 flaxseed oil, white balsamic vinegar, salt,加点芥末油拌一拌，健康又爽口。

filet mignon,一点盐，一点胡椒，大火封面以后，再加点红酒，red balsamic vinegar小火焖一小下，完美装盘。

 

 

 

所有跟帖： 

• 诱人啊~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:00:10

• xixi:)Bon Appétit! -R2D2- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:03:22

• 好着真漂亮 -红焖羊肉- ♀ (87 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:02:15

• 就你命好：） -R2D2- ♀ (37 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:06:24

• 真正秀色可餐啊! -AidanMom- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:03:25

• 顶1健康餐~~ -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:04:47

• 颜色看着真漂亮。 -土鱼媳妇- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:05:57

• 谢~~ 手机效果真不错，现在难得用相机了。 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:07:08

• 夏天吃这些简单的最好了 -温馨秋月- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:06:58

• 能干！ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:07:22

• 谢谢你夸他！LOL,等我学会用grill,再来讨夸奖。 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:08:56

• 这个色拉就很不错呢 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:12:02

• 谢谢谢谢！我瞎拌的，用whisk捎打一下，效果还不错。 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:13:19

• 酒呐？ -M31- ♂ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:09:34

• 昨天没喝，咋了？你有好推荐？ -R2D2- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:10:54

• 莫嘿托。 -M31- ♂ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:13:17

• 嘿嘿，害我嘛，那东西对我就是炸弹。 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:14:06

• 莫嘿依? -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:16:36

• 好看，我也喜欢菜里面有漂亮颜色。红红绿绿的，看着就有食欲。 -湖南朝天椒- ♀ (129 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:10:55

• 是，甜度低一点。不过我用它主要是不想破坏蔬菜本身的颜色。 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:17:09

• 颜色很漂亮 -Loreley- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:15:02

• 看着诱人啊～～～ -汉代蜜瓜- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:38:33

• 色彩真好！ -秀秀- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:38:42

• 多谢多谢！祝大家都吃好喝好身体健康加油看比赛哈。 -R2D2- ♀ (0 bytes) () 07/31/2012 postreply 12:41:01