我发现偶尔饿一吨晚饭不吃,第二天早上人特舒服:) 感觉走路都轻盈了很多

还有就是培养自己贪吃蔬菜的习惯。

俺现在也是嘴好谗,就是想吃东西。所以给自己弄点胡萝卜,布鲁塞尔芽豆,做的好吃点,味道也很好:) 吃起来没有内疚感。

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