我刚才吃了大半碗面条，加凉拌茄子和鱼香鸡丝（大概1/4个鸡胸那么多肉），很饱，很满足。

明天看看可不可以再减少点面条的分量。

面条一捆是170卡，下了2捆，我吃得大概150卡，黑砖头吃的多点。

菜都是自己做的，茄子没油，鸡肉丝和鸡腿菇加木耳（一个鸡胸2个人吃了2餐）。

所有跟帖： 

• 可怜的娃啊！ -Crystaldowns- ♀ (26 bytes) () 11/15/2011 postreply 16:59:50

• 黑砖头可怜啊！~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:01:35

• 他整天叫着少吃呢，他老了，消化不动了。 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:02:30

• 看你能坚持多久 -lilac-pink- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:00:11

• 我一会还要再跑半个小时，等到睡觉的时候胃才能空。 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:01:41

• 我是说多少天 -lilac-pink- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:02:21

• 我可以一直坚持下去的，等8个礼拜后我上before after, 我的目标120lb. -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:03:25

• 记住给我发一张qqh里去啊，我不定什么时候在 -lilac-pink- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:05:48

• OMG，你现在多少啊？ -巴西木- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:06:15

• 我以为你知道的，我上次在减肥组里说过的。 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:13:21

• 嗯？我没在什么减肥组里啊。 -巴西木- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:14:29

• 我150lb左右，不过我肉紧，所以看着肥得不可怕。 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:17:35

• 那是得减了。 -巴西木- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:21:23

• 什么，你们又有私立小团体了? -lilac-pink- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:18:27

• 没有油水的菜还能叫菜？不吃。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:01:27

• 你要少吃面条，别的可以随便吃，别饿着。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:03:05

• 面条我是一定要的 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:04:00

• 你得听多多的，不然减不下来。 -巴西木- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:05:35

• 而且饿S了，营养也不好。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:08:07

• 吃面条和减肥没有必然联系的。我2天不吃就想。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:09:07

• Pia 一边去，对你来说要紧的是增肥，否则你马甲我怎么有脸见人。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:10:51

• 帮我多pia几下，最气人了。 -巴西木- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:12:25

• 哈哈哈，我记得你今天叫水晶那件dress里面穿件黑毛衣，绝招啊。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:13:19

• 为什么？ -巴西木- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:18:42

• 哈哈哈哈 -itistrue- ♀ (129 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:24:00

• 她那裙子没有肩带，我就怕它掉下去，所以建议她打个底。我的建议一向很有眼光的。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:25:10

• 的确，我买了黑色的，正好陪黑毛衣诶：）） -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:28:48

• 哈哈哈。 -巴西木- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:35:45

• 吃面条就减不了肥，吃多少，吸收多少，你要是顿顿吃oat meal,吃饱还能Lose weight -lilac-pink- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:09:14

• 等着吧，瘦不下来，我以后连潜水都不来了。 -yellowlemon- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:12:16

• 没有美食的生活有劲吗？我要是吃不好，就没有动力干任何事 -skylight- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 17:07:38

• 就算卡路里少也不要吃到肚子填满，胃撑大了吃了也饿得快 -梦想开花- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 18:47:00