JM 们注意了: 要减肥, 一定要减少出去吃饭的次数

俺怀老二时, 还在上班, 实在没精力做饭, 只好中午在外买着吃. 中午嘛, 吃的比较简单, 俺们那儿新开了一家店, 人多得不得了, 米道好呀, 俺老公每天买好了给俺送过去. 经常就是一点面条加一些烤小鸡肉块. 后来得了妊娠糖尿病, 医生给俺个东东自测, 一天要戳手指头四次哈, 搞得俺后来经常得掂量戳哪个哈.这一测, 乖乖龙地冬, 饭后两个小时, 还高达195. 吓得俺只好不吃了!!

饭店里的菜, 一般都是加了大量的糖油的, 经常吃, 能不胖么? 还很不健康.

所有跟帖： 

• 外面吃的话, 只吃色拉,三明志就不会胖了 -lilac-pink- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:25:29

• 说个题外话 -JAN2009- ♀ (118 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:25:56

• 以前没人测,测了估计也有 -lilac-pink- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:29:56

• 俺也不知道. 俺怀老大时还是穷学生, 吃得相当有限, 结果第一次没过, 第二次过了; 怀老二时, 超高 -肉团子- ♀ (123 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:32:03

• 人种不一样, 对血糖的反应不一样,亚洲人很多第一个小时下降的慢,二,三小时的会下去 -lilac-pink- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:33:41

• 老外咋没有？我老公的嫂子就是壬辰高血压还是高血糖，后来严重到要保孕妇还是保婴儿，结果儿子26周就出生了。 -jasondand- ♀ (59 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:01:57

• 俺觉得亚洲人的临界值应该设得高一点儿. 俺按照医嘱, 每天吃饭计算卡路里, 结果儿子出生时偏小 -肉团子- ♀ (146 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:08:57

• 我们的临界值是不是120？ -jasondand- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:17:50

• 是. -肉团子- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:25:02

• 俺以前在外面吃得多，也没见着长胖，关键时要多劳动哈。 -专家建议- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:29:24

• 说实话，懒人胖子比较多哈，逃。。。。。。 -专家建议- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:30:08

• 别跑!PIA 死你! QIA 死你! 俺懒吗, 俺懒吗? 俺从一睁眼, 忙到晚上十点多才喘口气, 就是不瘦, 太没天理哩 -肉团子- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:34:24

• 哈。你是特例！ -专家建议- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:35:58

• 也不知怎地, 俺结婚前很瘦的~~ 俺以为俺这辈子都不会胖了, 结果~~ 俺爹娘也是一个赛一个地瘦 -肉团子- ♀ (103 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:40:22

• 其实你不算胖，俺说的是实话。 -专家建议- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:39:50

• 老实说, 俺前几年也没觉得自己胖哈! 就是俺老爸, 嫌弃俺, 有一次说漏嘴了, 说俺该注意形象了, 太伤人哩 -肉团子- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:42:37

• 你爸要求太高，我觉得你很好。 -专家建议- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:46:48

• 出去吃饭用尝尝的态度，吃好点的贵点的，既减肥又消遣 -樱桃时节- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:44:35

• 我总结自己的增肥原因是,食物太便宜,工作太轻松,老婆作饭太好吃,我有太贪嘴. -座头市- ♂ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:51:04

• 老婆作饭太好吃, 主要怪她，嘎嘎 -樱桃时节- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:54:34

• 原来你的ID还是个著名的剑客， -樱桃时节- ♀ (39 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:04:07

• 其实他原来只不过是个买豆腐的小贩,被社会逼的没办法活了才拿起武士刀的.你在日本. -座头市- ♂ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:15:08

• 看过黄昏清兵卫，喜欢。不知这个片子现在看也好看吗，还是只是经典而已？ -樱桃时节- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:24:16

• 你跟我老公一个德行哈。每次把我专门买给小儿吃的巧克力或是糖都偷偷吃掉。然后嘴巴一抹，开始怪我。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:05:59

• 我老公爱买零食存着，我吃完只能怪他了。厚厚 -樱桃时节- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:25:53

• 出去吃,如果不吃自助餐,只吃点餐,比在家里吃减肥.除非家里的饭菜比猪食还差. -座头市- ♂ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:45:05

• 遗传，遗传。建议你老爸老妈也去测测血糖。 -燕园- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:46:22

• 俺老妈有一点高, 不过她现在很注意, 应该没事了; 俺老爸就不知道了, 啥时俺建议他也去查查. -肉团子- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:19:28

• 在外面吃最主要是给的量大，容易把胃口撑大。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 20:59:06

• 胃口已经撑大的怎么办，一怀孕，胃口就撑大了，年轻时候还是蛮瘦滴 -想偷懒妈妈- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:06:04

• 有没有只养胎，不胖孕妇的食谱呢？我听有的人说自己怀孕增重50到60磅，好吓人啊。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:07:26

• 应该有哈!那李嘉欣不就是怀孕时一直很苗条的. -肉团子- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:11:23

• 出去吃通常是饿昏了到店里，等座。有了座等点菜等上菜等的2眼金星 -羊炖山药- ♀ (657 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:12:06

• 哈! 就是这样的. 俺们一大家子等菜上来后, 经常话都没有一句, 埋头苦吃! -肉团子- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:17:30

• 饿昏也不能吃前面的面包。有些意餐的面包不是浸透蒜油，就是跟一碟子醋油 -樱桃时节- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:18:05

• 可是我就喜欢吃沾油的酸面包呀，自己家烤的味道还是跟饭店里差一些。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:25:17

• 那就象“羊炖山药”一样，后面大菜上来已经半饱了 :)) -樱桃时节- ♀ (0 bytes) () 06/14/2011 postreply 21:34:19