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为什么日本人这么长寿？

世界很多研究认为主要原因有：

• 饮食清淡
• 鱼类多
• 蔬菜多
• 肥胖率低
• 全民医保
• 经常步行
• 老年人仍然活动很多
• 社会治安好
•  

所有跟帖： 

• 去日本注意到，工业化的垃圾食品没有大美那么多； -胡雪盐8- ♂ (0 bytes) () 05/24/2026 postreply 22:37:45

• 日本不太吃油腻的东西是真的。刚来日本第一年，天天都是饿的，怎么吃也不饱，因为没油。 -newkanda- ♀ (0 bytes) () 05/24/2026 postreply 22:54:21

• 你第一年在哪里吃饭？不是自己吃吗？刚来日本第一年我涨了3公斤，因为甜食简直太好吃了，当饭吃了 -zacao- ♀ (46 bytes) () 05/24/2026 postreply 23:04:27

• 住学校宿舍，吃啥都不饱。荞麦面就是面条泡点酱油点几片葱花，炒菜也没有油。现在是习惯了。 -newkanda- ♀ (0 bytes) () 05/24/2026 postreply 23:07:35

• 你不自己炒菜吗？我那时特别擅长微波炉料理，盘子上放好调料放上扁片鱼，加热几分钟就好了，还有烤鸡腿，煮好的鱿鱼，超级便宜 -zacao- ♀ (291 bytes) () 05/24/2026 postreply 23:13:26

• 美国超市每天剩的生鱼片寿司现在很多都留着，以前都只卖剩下一两盒。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/25/2026 postreply 00:02:03

• 挺好。日本女的寿命世界第一，除了上述，我在想会不会个头矮小的人会不会寿命更长？不需要太多支撑身体运转，像乌龟 ：） -天天乐呵呵- ♀ (0 bytes) () 05/24/2026 postreply 22:40:04

• 矮人不容易的心脏病 -胡雪盐8- ♂ (0 bytes) () 05/24/2026 postreply 22:40:40

• 哦，人矮还真有优势啊 ～ -天天乐呵呵- ♀ (0 bytes) () 05/24/2026 postreply 22:43:11

• 另外矮个子重心稳，腰也不容易出问题，高龄老人摔倒后容易死亡 -zacao- ♀ (0 bytes) () 05/24/2026 postreply 22:43:11

• 气温低代谢慢，吃的少 .... 现在的变数是核污染，一个很大的隐患 -英二- ♂ (0 bytes) () 05/24/2026 postreply 22:52:27