我就做不到。
健康有规律的饮食确实挺重要的。我家LD对吃什么要求不高,经常吃重复的简单的也没关系。但每天都吃生菜沙拉,粗粮,肉蛋奶酪。
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身体需要优质的蛋白,纤维,各种维生素,哪怕隔几天吃,一定要稍微注意一点。
-Emmajapan-
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05/14/2026 postreply
00:20:37