Gym里蹬自行车可以蹬得飞快，提高心率是肯定的，一般的路上骑行估计达不到效果。在椭圆机上跑步不错，不伤膝盖

来源: zqy68 于 2026-05-02 21:19:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 那天是谁告诉我骑车会提高心率的 由 苗盼盼 于 2026-05-02 12:12:26
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