哥刚吃完清苦的晚餐：

两个煎鸡蛋（110g），500g 蒸韭葱。塞饱了。

所有跟帖： 

• 葱韭炒鸡蛋，跟含一勺咖啡灌一杯水，再蹦两下异曲同工。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:39:07

• 哥吃了一斤多的食物，热量不超过400大卡 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:45:08

• 哈哈哈哈，感觉塞了一肚子草～～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:48:40

• 哥问狗屁通：是不是跟牛吃草差不多 -苗盼盼- ♂ (216 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:51:16

• 还好没说牛会反刍 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:55:16

• 说到反刍，想起了扯犊子。不是骂人啊，那牛犊子原来真是需要人来扯的，看视频很涨知识，哈哈 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 13:05:23

• 哈哈哈哈，可不就是主打一个“塞满”～～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:59:26

• 韭葱和鸡蛋打混摊个饼多好吃啊，也不用很多油。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:39:13

• 1. 用油肯定更多；2. 两个鸡蛋放不了那么多韭葱（光韭葱就巨大的一盘）；3. 不能做成哥喜欢的溏心蛋 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:41:44

• 是50g 吧？ 韭葱是哪种葱？ -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:44:25

• 500g，熟重。poireaux。无油无盐 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:45:38

• 我的天，原来是这个大家伙，没油没盐很难吃吧，我只用它做蔬菜浓汤。 -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:54:24

• 哥淡定地全吃完了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 12:55:58

• 你就不能换点别的，土豆也行啊。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 04/23/2026 postreply 13:07:35