刚做了个减脂餐

冬瓜铺底，放上调好味的鸡胸肉，再铺上虫草花、羊肚菌、红枣，用铸铁锅中小火焖10来分钟，不胡底、鸡肉熟了就行了

所有跟帖： 

• 这个可以，但感觉得配米饭 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:02:45

• 是的，配个燕麦黑米饭 -门前有棵树- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:05:34

• 健康餐，但里面没有一样我爱吃的。哈哈。所以我老瘦不下来。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:07:01

• 冬瓜和羊肚菌可以，但要鸡汤排骨汤来吊味 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:09:04

• 我买了一包干的羊肚菌，还没打开呢，可以煮鸡汤，是吧？ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:10:48

• 可以。但干菌跟新鲜菌比，味道毕竟有限。即便是干松茸都不咋好吃 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:12:48

• 那就借一点鸡汤的鲜味吧，新鲜的反正没有。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:14:00

• 羊肚菌本身没啥味，要靠别的食物带出来，放鸡汤很好 -门前有棵树- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:18:22

• 周末来试试。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:21:52

• 哈哈！人和人的差别挺大的，我老公也拒绝吃，我做好了放冷冻，下次就吃预制菜 -门前有棵树- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:09:38

• 是，大部分人喜欢虫草红枣这些，但我是看到菜里有这些，就立马觉得不好吃了。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:13:02

• 我好多年不吃红枣了，家里还有虫草花，看着没食欲 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:19:20

• 干货屯了不少 -3-D- ♂ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:08:15

• 是的，我从海运搬了很多食材来，厨子的幸福啊 -门前有棵树- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:10:56

• 豪 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 04/22/2026 postreply 12:43:40