关键不是喝啥，而是不喝啥。喝一天茶，一瓶可乐两杯奶茶下去，全废

所有跟帖： 

• 喝茶了， 别的自然少喝。 喝茶挺过瘾的。 奶茶很糟糕，特别是便宜的， 全是玉米糖浆。 -龙吟轻细- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:05:59

• 抗氧化，茶咖啡都行。但其实主要还是不喝啥。喝水就可以 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:12:22

• 苗兄你绝对是说出了真理！one needle see blood. 哈哈哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:06:15

• 本坛著名的理论减肥学家 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:14:34

• 就怕太胖 一针扎不出：） -小胆地鼠- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:52:52

• 一针见油 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:57:20

• 针针见油 -小胆地鼠- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 07:00:40

• 哥出门一趟，至少复重了一公斤。等回到家一称就郁闷了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 07:03:14

• 很对。管住嘴远比甩开腿重要 -awr- ♀ (0 bytes) () 04/21/2026 postreply 06:37:14