卡洛里那么少？在减肥？我不认真数，但心里有数。我每次跑马都会重几磅，因为

Carb loading 还有多了些肌肉

所有跟帖： 

• 我的BMI不到20， 不算肥。 但是基础代谢也低。 -龙吟轻细- ♀ (0 bytes) () 04/14/2026 postreply 16:57:07

• 那么lean啊, 不懂基础代谢，是不是要把 metabolism 升高了好？我每次大幅度运动后，过几个小时后 -天天乐呵呵- ♀ (63 bytes) () 04/14/2026 postreply 17:12:29