从情绪到理性，对个人来说，诉苦也是整理情绪化，理清逻辑，转向理性的过程。心理治疗师常建议写下来自己的心路，是一个道理，

但少了外界人的interaction。

所以诉苦，更快更直接，

写东西，搞不好容易打转转，转牛角尖。