其实就是很深的深呼吸。实际上是符合物理原理的。哥现在自然呼吸就是这样，完全不用刻意了

所有跟帖： 

• 腹式呼吸本应是最自然的呼吸方式，婴儿就是腹式呼吸，只是成年人忘了，要重新刻意练。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 09:56:16

• 你难道悟了？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 09:57:14

• 悟了，我不悟，如何练歌～～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 09:58:41

• 练咋样了，啥时给咱听听啊～ -索非啊- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:01:31

• 早着呢，原来以为唱歌很容易，随口哼就是了，现在发现太难了。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:02:51

• 你要练成专业歌手啊，肯定已经很不错了～ -索非啊- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:05:58

• 真不是，我很多年不开口哼哼了，重新开始第一发现嗓子锈住了，还有就是老想清嗓子，现在就是练基本功，学怎么唱歌 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:11:36

• 要录一首歌的昨天今天和明天 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:06:26

• 那也是为了自己比较，还会拿出来示众不成～～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:12:55

• 就跟真的似的 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:03:02

• 好像是悟了，我刚试了，明月的方法很自然。 -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:00:58

• 我试了一下，这一起一伏的，动静有点大呢。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:10:35

• 习惯了就好了～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:15:28

• 忘了有啥功效，感觉作深呼吸时经常这样。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:18:09