这种情况下看书好像不是特别有帮助，因为读书会让人沉浸在自己的情绪中/世界里，还不如出去自己走走看看或者多交一些朋友

多接触外边的世界会好一些，我自己的想法哈

所有跟帖： 

• 觉得交到好朋友也不容易，可能运动确实能让人情绪好点。 -月色浅浅- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:26:11

• 独自旅游是最好的放松方式，可以领略沿途的风景并遇到不同的人，我经常与陌生人在路上擦肩而过的时候互相问候简单聊两句然后各自 -雲成章曰雯- ♀ (171 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:30:06

• 不知楼主胆子怎么样，我是很没出息的胆子小，现在还 -月色浅浅- ♀ (129 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:35:27

• 那也有可能我和你的闺蜜曾经 -雲成章曰雯- ♀ (183 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:44:12

• 真好，其实我也挺喜欢自由的。真没准，我闺蜜 -月色浅浅- ♀ (69 bytes) () 03/14/2026 postreply 15:08:21

• 非常想尝试独自旅行，静下心来吃自己喜欢吃的，做自己喜欢做的，可是多年被圈养，有点胆怯，但是决定试一试。 -14幸福_mom- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 15:05:31

• 书跟现实联系，比如养花看植物书，旅行看游记，做饭看美食回忆录… -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:46:46

• 嗯，跟性格有很大关系，这种迷失是在自我意识里迷失的比较容易找到路，因为自己也在寻路，就怕自己迷失了还不自知那就。。。 -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:50:57