这几年不节制地胡吃海喝太多了。减一点，然后尽量保持

所有跟帖： 

• 照理说你天天锻炼应该增肌增重了呀。我问我医生我是否该试着减重，他冷笑一声，让我赶紧增肌增重。 -气死猫- ♂ (0 bytes) () 03/06/2026 postreply 14:17:16

• 应该有增肌的一部分。哥要是光饿不运动，可能减得更多 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/06/2026 postreply 14:39:12