那你说不减肥是因为零食，你关注一下自己的即时血糖情况就知道了，大部分零食升糖极高，还不如饭菜平衡吃呢。血糖高胰岛素就都存

成脂肪了。

 

所有跟帖： 

• 我健康饮食的书不会比你看得少。 我的大学专业就是营养学。 很多零食也是健康又方便的。 更重要的是我经常健身 -不聊天- ♀ (150 bytes) () 03/06/2026 postreply 13:38:14

• 那是你的老伴儿，你自己要吐槽的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 03/06/2026 postreply 13:45:12

• 是啊。 我的意思就是， 不是每个人都时时刻刻需要美食的。 有些人还喜欢整天清肠洗肠的。 我只算中庸， 不爱美食的大有人在 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 03/06/2026 postreply 13:49:13

• 你嘴上说不爱，胃口出卖了你。你家LD血液指标如何？ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 03/06/2026 postreply 13:55:25

• 我说了我意志差， 不想挑战自己。 LD的指标也很差， 比我更差。 他还抱怨做饭辛苦， 可是做起来就很投入。 我也希望他多 -不聊天- ♀ (239 bytes) () 03/06/2026 postreply 14:03:37