能忍受吗？

所有跟帖： 

• 还可以，我这个是简化版的，就是晚餐碳水拿掉，没有你的那么严苛～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:42:31

• 三个西红柿加一个水煮蛋，比哥吃得少啊 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:46:33

• 中午吃得多，不过从今天开始蔬菜加两个鸡蛋，或者蔬菜加一些肉类。你运动量大，这个我做不到，太懒。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:49:13

• 减肥真的好难，我减了差不多三个半月，只减了六磅，就再也减不下去了 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:54:31

• 哥4个半月，7.5公斤 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:56:48

• 对呀，我就是看到了，对比自己真的很丧气 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:57:59

• 真能对自己下狠手～～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:59:38

• 现在进入了愉快期，因为看到成果了。但与此同时，难度也增加，因为越到后面可减的越少 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:00:29

• 没错，根据我屡次减肥的经验 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:04:04

• 我有时候好容易减掉五磅，一不小心又回来了，不过倒是回来了就算了，不会再增长～～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:57:27

• 我也是只能坚持不再增长，不敢奢望能再减几磅了 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:00:09

• 你们减不下去的可能本身基数就小，没啥可减的 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:01:33

• 谢谢安慰，苗哥今天很温柔呢 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:05:41

• 什么话。哥向来都是厚道善良的。不要把天蚕跟哥混淆了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:07:07

• 哈哈哈哈，好像天蚕不善良厚道似的，其实天蚕 -故乡月最明- ♀ (30 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:09:12

• 最高级的互相支持是明贬实褒 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:10:08

• 但是我改帖了，发现他 -故乡月最明- ♀ (72 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:14:05

• 哈哈哈，我一点都不同情他 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:16:38

• 好！ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:21:53

• 没点儿同情心 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:45:07

• 嗯，跟天蚕比，是的！ -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:09:15

• 如果目标只在减脂，少吃比多动更重要 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:55:30

• 一晚上就受不了了啊 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:07:26

• 你咋不猜我的谜语？得瑟谜语帖子里的 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:08:33

• 苗老师，小声问一下： -江南韵- ♀ (185 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:42:38

• 看到了，谢谢 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:46:00

• 谢谢苗老师！ -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:47:02

• 你写得好。文贵情真 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:47:51

• 艾玛。。。不是郭文贵感情真挚的意思啊。。必须说明一下，以防天蚕飞奔来堵 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:48:44

• 哈哈哈，我都没想到，苗老师是杂学家 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:50:48

• 欲盖弥彰 -仨饱一倒- ♂ (167 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:51:35

• 悠着点，天蚕赶到黄花菜早凉了，没有听过“蜗牛与黄鹂鸟”？ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:55:41

• 春天了，天蚕也应该要务务正业了，把添堵的副业放放 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:02:36

• 再次感谢！ -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:49:22

• 顺藤摸瓜，去看了苗哥的跟帖和你的再跟帖，分别点赞～～ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:52:02

• 谢谢暖心的明月！ -江南韵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 09:55:44