不是。体脂率是脂肪占体重的比例，体脂率低的不少BMI并不低。

我有同事BMI是30几，但体脂只有14.

不过gym测体脂的不准，两个手握着测的和两脚站着测的可能差得比较多。我一个月内，在不同仪器测出来的差别能接近10.

所有跟帖： 

• 那，如果BMI低，体脂率会不会一定低 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:16:53

• 大致是。体重轻的，如果不是骨骼清奇，体脂不会太高。 -资深海豚- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:18:07

• 不一定，你又有了新的目标。 -着墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:19:18

• 你太晚了。海豚妹说是。反正我也不是骨骼清奇 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:20:12

• 体重相同的情况下，一个肌肉发达，一个皮下（或内脏）脂肪发达。这也是有可能的。 -着墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:22:28

• 你也不用啥都说两遍吧 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:23:42

• 咬牙切齿，没办法。 -着墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:25:39

• 体重轻的肌肉脂肪发达不到哪去，大部分就是骨头重量了，没多少给肌肉或脂肪了。 -资深海豚- ♀ (60 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:29:46

• 不一定。 有些人不胖，但也会有脂肪肝。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:22:57