还有控糖革命这本书，中文英文都行，作者油管频道也行。

所有跟帖： 

• 免责声明：我认真回复这个贴不是认同古道的其它行为，是写给其他网友看的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 07:49:47