强推武当版八段锦

来源: 苗盼盼 于 2026-01-23 15:02:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (63 bytes)

做完手脚暖和，还不饿。估计是气饱了。

所有跟帖： 

• 这么好，又省粮食还健身。 -早春二月- ♀ 给 早春二月 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 15:04:26

• 说得我都想试一试了。不知道有没有躺着做的八段锦。 -zuomo- ♀ 给 zuomo 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 15:06:23

• 我去油管找找, 适合初学者吗？ -随心如意中- ♀ 给 随心如意中 发送悄悄话 随心如意中 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 15:17:42

• 苗老师这贴这么有营养 关注不多 not fair -Giantfan- ♂ 给 Giantfan 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 15:32:01

• 这个确实好，我们已经练了一年多，效果好 -Frankie1211- ♂ 给 Frankie1211 发送悄悄话 Frankie1211 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 15:58:00

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