
昨天买菜,猪肚头和鹅肾(gizzard)都很新鲜。
焯水,猪肚用小苏打搓一下。没有粘液就行。现在中超的猪肚洗的比较干净了,如果过度清洗,没有猪肚原来的香味了也不好吃。

焯水用了葱姜。然后洗干净,加水,用了这个料汁袋。但实际上还是有山梨酸钾,所以有点预制菜味。
可以直接用水,酱油,炒一下葱姜,加小茴香籽,八角,大料,良姜,沙姜,陈皮,草果,豆蔻,白芷,等等,自己做卤料就挺好。

做好这样,我加了豆皮,海带,花生,莲子。


装盘。


猪肚这个部位肉厚,卤一下,又软又韧,非常好吃。还有花生和莲子,还有豆皮都好吃。


皮蛋瘦肉粥,我用了丝苗米和东北米各半,一点藜麦点缀,黑猪瘦肉丝,有机黄姜,皮蛋,白胡椒粉。


贝贝南瓜,肉眼可见的粉糯。

