握手。还有体脂率（现在还强调内脏脂肪）要达到一定的低水平。

来源: HenryLi 于 2026-01-11 08:15:14 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 体重不是重点，肌肉才是重点由未完的歌于 2026-01-11 08:13:31

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