抱抱橘包。难受时不必去找难受的理由，最烦人的就是旁人会说“你的日子多好呢？有什么可难受的？”说的人还觉得这是规劝。

我觉得，讲不清的时候就不去触碰那些讲不清的话题，但周围有可靠的朋友不妨和他们/她们聊点具体的、能说清的事，比如回忆一些开心的往事、聊一个共同的朋友、讨论一个新知识等，或者啥也不聊，做点切实可行的小事：喝个咖啡逛个街什么的。

你的亲人缘浅了点，抱抱。但也许老天在其他地方已经或者即将弥补给你。

“好好照顾自己，对得起自己的人生”。说得多好啊！我也要把这话记在心里。

所有跟帖： 

• 谢谢！我上周连着3天和不同的朋友在外聚餐。 -OrangeBread- ♀ (128 bytes) () 12/15/2025 postreply 15:54:23

• 理解。哭原本是最自然、最没有负疚感、也不伤害别人的一种宣泄。但年纪大了确实这个功能就渐渐失去了～ -陈默- ♀ (0 bytes) () 12/15/2025 postreply 15:58:15