Front lever（前水平）能坚持 25 秒钟了

我一般就是差不多能支撑 10 来秒钟左右，这次可能状态不错，坚持了 25 秒钟。呵呵

 

所有跟帖： 

• 我游泳池边上就健身房 偶尔我先进去走走路再游泳 你用的这些设备在另一边 练的人很少 -hhhh- ♀ (75 bytes) () 12/13/2025 postreply 05:35:42

• 我公司健身房没有做这种运动的器械，好可惜 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 05:48:42

• 李安德您好,视频分析[始于0分0秒长26秒]及中文译文: -机敏过人-- ♀ (2701 bytes) () 12/13/2025 postreply 07:00:09