鱼和藜麦很配，这个面粒看起来也不错

所有跟帖： 

• 确实好吃。蔬菜粒混进去，有点taboulé的感觉，但香料不同 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 09:59:00

• 自己可以做不 -言蹊- ♀ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 10:03:27

• 应该不难。就是蔬菜切细粒与面粒混和，但不知道怎么调味，能把深红色的硬白菜变成蓝色。另外还浇了一圈汁。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 10:08:30

• 蓝莓汁？ -言蹊- ♀ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 10:10:57

• 不知道啊。厨师出来给他熟人介绍了，但隔太远哥没听清细节。只听见他安抚说"放心吃，这是白菜" -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 10:17:19

• 我不知道怎么做面粒 -言蹊- ♀ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 10:18:23

• 现成有卖的。法语semoule，英语不知叫啥。就是硬小麦碾成细粒 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 10:20:49

• 我去找谢谢小苗 -言蹊- ♀ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 10:25:36