chatgpt 说

总胆固醇 = HDL + LDL + 20%甘油三酯
如果你的 HDL 很高（例如 >1.6 mmol/L 或 >60 mg/dL），会把总胆固醇一起“拉高”，但这是 保护性的好事。

换句话说：
高的好胆固醇（HDL）会让总胆固醇看起来高，但不代表有心血管风险。