枕头是一个很特殊的和睡眠有关的物件。
以前推荐过软管枕头，一直用了5年了。以前用过各种枕头，终于有一天发现，枕头里的秘密实在不能忍受了，引发了我断舍离的开始，还有持续的更换床上用品。什么羽绒枕头，低反弹枕头，荞麦枕头，贵的贱的，统统的不行！在伊势丹的床上躺上去挨个的试，最后选择了医师推荐的软管枕头，当时是5，000日元，贵在枕套上，说是和肩头的形状吻合，符合睡眠原理。当时决定每半年更换一次枕头（澳洲医生推荐的更换时间，日本推荐1-2年更换一次枕头）。一年以后这个枕头价格就长到8，000多。只能放弃了买枕头，那就换洗枕套，更换里面的软管芯儿。在后来到现在，更换里面的软管芯儿也嫌麻烦了，直接买便宜点的更省事，一样的舒服。为什么呢。因为勤换枕头，这个最贴近呼吸的地方，一直保持着干净的气息，慢慢的，身体习惯了这个干净舒服的味道了。
以前买的那种医师推荐的枕头，类似下面的这个，这个西川出品的。
里面的软管芯儿，有各种各样的，价格也不一样。这款这头从没看过打折。海外的Amazon 上 打入nishikawa tube pillow 就可以查到的。
特别感谢一个朋友，她问我：“这个枕头会有响声吗？”这个难倒我了啊，我们睡眠特别好，从来没想过这个问题。然后我在睡着前就特别感觉了一下响声，好像是冷点的情况下，头转动动作大一些时，会有一点响声，不动的时候没有吧。
这个枕头是可以带着枕套一起放在洗衣机里清洗的。我是决绝这种清洗方法的，带着套子洗就是自欺欺人，不但不会干净，反而更脏。灰尘等是洗不掉的。
所以整体更换枕头是最科学的。每半年更换枕头，开始老8不服气，就说枕头芯儿不脏啊。换枕头时，我拿出新的枕头芯儿，和旧的的枕头芯儿让老8闻。我家的枕头垫用一个大浴巾包起来，然后再套上一个桶装的枕套，防止滚乱。每周洗两次，可以算干净的了吧。就是这样，也还会闻出枕头上的气味不是新的。
早就不再买贵的枕芯儿更换了，我就买便宜的，枕芯儿也不用更换了，发现枕芯儿也不比便宜枕头便宜。看看这枕芯儿的价格，一个枕头需要4袋，还得是小枕头。
我姐姐们都说这个枕头太好了。我大姐每次在外面住酒店，也是抱着自己的枕头到处走。
我和老8出门旅行时，是抱着枕头走天涯的。
