哥倒跑结束，在露天，眼前面对无边落木萧萧下，做一遍。晚上在家里，心头按捺不尽长江滚滚来，做一遍，然后站桩

来源: 苗盼盼 于 2025-11-24 09:53:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (48 bytes)

第一遍是放松，第二遍是热身

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