宵夜：红豆莲子百合糖水

这个是干的百合心。不用泡。莲子也不用泡。红豆也没泡。用的高压锅。豆子酥了，用压土豆泥的工具压碎一些。

加了一瓣陈皮，半条黄片糖。

这个是很常见的广东甜水的配法，来一小碗，暖和滋润。

红豆和莲子蛋白质也都比较丰富。

 

 

 

 

更多我的博客文章>>>

 

 

• 宵夜：红豆莲子百合甜水
• 炒饼、黄瓜片汤、烤柿子、糖熟芥
• 豆泡汤
• 韭菜盒子
• 南瓜百合粥

所有跟帖： 

• 我说怎么晚饭吃那么早呢！原来有更好吃的在后面。 -肖庄- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 20:16:24

• 是啊，突然想吃热呼呼的有红豆的甜品。我在北京吃了广鎏香的黑芝麻糊太好吃了，研究一下怎么复刻。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 20:21:08

• 这是南方习惯 -通州河- ♂ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 20:21:22

• 北方也有，叫小豆儿粥，放绵白糖的，小时候吃，只不过不用陈皮。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 20:25:28

• 小时候京津一带，食堂，幼儿园，家里，经常做的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 20:27:26

• 跟着买这两款莲子百合，谢谢：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 02:44:09