幸福的Emma～～～蔬菜大丰收时我也给朋友送菜，朋友吃了我的番茄说几十年都没吃过那么好吃的番茄了，但她不能多吃我的番茄

她说吃完后血糖飙升。

很想念吃不完蔬菜的季节。

所有跟帖： 

• 吃番茄也会血糖飙升啊？ -长生有容- ♀ (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 16:57:50

• 我自己种的一种黄色樱桃番茄，很甜很美味，可能比超市买的甜太多了。我朋友是前期糖尿病，一直控制血糖，所以不敢吃我的番茄了。 -酒浓醇香- ♀ (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 17:03:28

• 第一次知道西红柿升糖，一直以为西红柿是蔬菜类糖度几乎为零。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 17:56:04

• 小番茄，也就是圣女果，这一类的升糖指数高。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 17:12:26

• 我今年种的叫Sun Gold，很甜，有一种难以言说的美味。我很喜欢吃，也没血糖问题，明年继续种。我发现即使是吃凉拌蔬菜 -酒浓醇香- ♀ (206 bytes) () 11/17/2025 postreply 17:18:23

• 原来吃西红柿飙糖？第一次听说，自己种的西红柿味道很绝，超市卖的西红柿味道相差十万八千里。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 17:21:58