我问的是腰，是不是要像这样往后坐，拉直

来源: 苗盼盼 于 2025-11-14 05:58:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 站桩是两臂似抱球 由 天蚕 于 2025-11-14 05:57:19

所有跟帖： 

• 我的理解是这样，前翘后翘那时拍艳照。 -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 06:00:53

• 你蹲四平马也按这样？那难度太高了，怪不得只能坚持30秒 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 06:11:51

• 没跳出来用透视眼看过，但蹲下来时应该是这样的 -天蚕- ♂ 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 06:02:02

• 你背书了我就按这个站了 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2025 postreply 06:09:39

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