我不改了，我看了一下，我练那种宽深蹲马步，它可以帮助开髋劈叉。

来源: mars2020 于 2025-11-11 15:19:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 哥三心二意，又想站浑圆桩 由 苗盼盼 于 2025-11-11 15:10:23

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