我可以撑开这么重啦

来源: 阿美轩 于 2025-11-11 06:15:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (379 bytes)

刚开始力量训练真的很痛苦，现在有点享受了，练完还在大厅里对着镜子跑步、跳舞，反正没多少人了。


身体越来越灵活了，也越来越有力量了，只是眼睛有点跟不上节奏，看久一点就会酸，老毛病了，怕是好不了，只能多休息，让年轻人去冲锋陷阵。

所有跟帖： 

• 锻炼使人精神焕发 -PHOEBE-PICKLERBALL- ♀ 给 PHOEBE-PICKLERBALL 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025 postreply 06:16:14

• 对，真的是越不锻炼人越容易乏力 -阿美轩- ♀ 给 阿美轩 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025 postreply 06:18:00

• 一边35公斤，两边70了，这比扎马步得劲 -阿美轩- ♀ 给 阿美轩 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2025 postreply 06:17:00

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