我怕扎针，我看网上小糖糖的各种食物测试，炸糖的我就不买也不吃。很快血糖就降下来了。

所有跟帖： 

• 这也是一种方式。就是根据自己的情况，吃东西时的搭配，能知道自己的反应，就能明显会管住嘴的作用。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:26:15

• 血糖不高，人也舒服很多，医生都夸我，估计听医生话的没几个，不然医生不会拉着我吧啦吧啦说很多。 -水准- ♂ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:30:36

• 血糖不好最首先的状态就是容易累。因为糖没有真正进入细胞，游离在血液里，尿里。。。破坏血管和器官。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:34:30

• 又又可能会恨我，别人都说他吃得好，我会看不下去，乌鸦嘴，要他控制。 -水准- ♂ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:38:28

• 说过多次，他不接受。现在看他打那个针没食欲，其实伤身体，人首先要有食欲和活力。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:50:27

• 我是挺喜欢他的，才会多嘴说几句。不然我就当没看见。 -水准- ♂ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:56:28

• 是的，性情中人。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 17:22:06

• 米饭米粉炸糖好点吧？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:28:56

• 很难控制，我看小糖糖们都用电子秤，熟成的米饭用秤量过才吃。 -水准- ♂ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:32:24

• 不是那么简单地，比如单纯的米粥是升糖，但搭配蔬菜和蛋白质，少喝，就好很多，别米粥就油条全是碳水。每个人对每种食物每个搭配 -烹小闲- ♀ (99 bytes) () 11/07/2025 postreply 16:33:00