我是觉得人首先应该跟自己和解，不纠结不焦虑能放下，才能健康。不过

你大概率做不到。说了也是白说。人的意识形态很难改变。

所有跟帖： 

• 是的，不焦虑，没有压力，跟好好吃饭一样，是最最基本的原则和基础。其他的都是人生的plus。 -Emmajapan- ♀ (0 bytes) () 11/06/2025 postreply 23:17:22

• 是这回事 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 03:52:43

• 是的，很多病都可以联系到stress，人到中年先照顾好自己的身体，才能兼顾别的。 -katies- ♀ (0 bytes) () 11/07/2025 postreply 04:07:18