熬了一锅汤水：红枣，银耳，加红糖。可以吃几次。

所有跟帖： 

• 加点黑豆更补 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:12:18

• 可以，下次加。黑豆会比红豆好吗？ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:13:42

• 黑豆补肾些。我没空去买，亚麻有，不知道质量如何 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:15:18

• 我都在大华超市买这些干货。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:19:17

• 银耳还差一点火候 -通州河- ♂ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:15:52

• 我这个快速泡的。应该提前一晚泡会更好。味道红枣味很浓，买有机的。很香。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:18:07

• 应再加点绿豆，赤小豆. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:23:10

• 赤小豆可以。温补。绿豆是凉的，夏天吃比较好。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:29:36

• 昨天在Costco看到不远处放着盒装银耳，想着润肺滋补就直奔银耳而去，走近才发现是卷成团儿的linguini, 啥眼神儿 -深海潜水綎- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:39:02

• 南方人 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 17:53:42

• 加黄芪4片，再打一个荷包蛋进去 -阿美轩- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 19:43:00