美容秘诀就是心情要好，睡眠要好，规律运动，饮食清淡。

来源: applebee3 于 2025-10-30 21:00:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 年纪大了适当吃点补血补胶原蛋白的食物，气色好。 -katies- ♀ 给 katies 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025 postreply 21:08:50

• 谢谢。很少吃这些。红枣煮汤水有时喝点。 -applebee3- ♀ 给 applebee3 发送悄悄话 applebee3 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025 postreply 21:16:46

• 猪蹄？还有啥？ -每天砍树- ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025 postreply 21:17:00

• 银耳，燕窝 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025 postreply 21:21:20

• 猪蹄太肥了，买牛筋，猪蹄筋，炖汤喝，还有鱼胶胶原蛋白含量也高。 -katies- ♀ 给 katies 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2025 postreply 21:45:31

• 牛肉可以，猪蹄我不能吃，太多皮和肥肉了 -每天砍树- ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2025 postreply 22:27:30

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