想当年我做的饭也是色香味具全～～

来源: 阿雅 于 2025-10-28 15:02:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (23156 bytes)
本帖于 2025-10-28 19:47:47 时间, 由普通用户 阿雅 编辑

忘记说，（只限家坛分享）谢谢

想当年我做的饭也是色香味具全

 昨天看见讨论绿汁，我就想找一下照片

在我的instagram上，找到了最早我的自制果汁也看见我以前发的做饭的照片，今天晒一下，以前小孩都在家每天一日三餐那餐也不能少，我也是一日三餐做的有声有色.现在一日三餐比较轻松简单我也是越来越不喜欢做饭.

我分享一下我自制果汁有20几年了，也是几经调整，发现现在最适合我的是青苹果芹菜和牛油果（只用1/4）然后半个青柠檬汁.打好果汁最佳时间是在10分钟喝完每天饭前喝，然后咖啡或者茶加早餐.

饭前喝果汁最佳心得是可以控制体重，喝完果汁有饱腹感就不会吃很多.芹菜对身体有很多帮助降血压还有纤维素丰富.

希望你们也能找到适合自己的果汁.

 

现在每天一大杯～～～

 

 

我应该是在2005年的时候开始自己打果汁，2015年才开始记录有照片

 

 

经过调整用不同的水果蔬菜

 

 

看我以前做的一日三餐

 

 

 

 

 

 

 

 

以前早晨的咖啡，现在嫌麻烦

 

还是喝茶方便～～～

谢谢观看

 

所有跟帖： 

• 很能啊 -好吃狗- ♀ 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:03:23

• 谢谢，以前小孩在家做饭比较有动力. -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:40:39

• 富有情调的好日子。 -applebee3- ♀ 给 applebee3 发送悄悄话 applebee3 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:04:53

• 单调的生活中找一点乐趣，就是给小孩子们做饭，谢谢 -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:42:32

• 图都很美。我情愿吃各种粗纤维的蔬菜水果类而非果汁 -whatspicy- ♀ 给 whatspicy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:06:27

• 我是早晨的没有时间去细嚼慢咽一个大苹果和几条芹菜，打成汁是我最好的选择，谢谢 -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:44:52

• 很喜欢最后那套茶具， 太漂亮啦 -超级潜水艇_1234- ♀ 给 超级潜水艇_1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:06:35

• 谢谢喜欢，我也是喜欢收藏茶具，有时间在晒几套.谢谢 -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:46:53

• 必须晒，这么能做！ -mars2020- ♀ 给 mars2020 发送悄悄话 mars2020 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:08:39

• 都是以前的了，现在不想太麻烦了，怎么简单怎么吃，谢谢 -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:47:56

• 小资 果汁应该好喝，菜汁不好喝吧 -kwx- ♀ 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:09:15

• 喝习惯了也还好，我放一小块牛油果就是调和一下喝起来挺好的，谢谢 -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:50:04

• 好精致！ -长生有容- ♀ 给 长生有容 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:10:00

• 谢谢～～～喜欢买一些盘盘碗碗很有乐趣. -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:54:18

• 最后那套茶具有特色。 -轻轻的我来- ♂ 给 轻轻的我来 发送悄悄话 轻轻的我来 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:12:53

• 谢谢～～ -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:54:46

• 阿雅您好,恭喜获得11点赞，更多点赞在路上。这组图片展示了多种不同的饮品和食物，包括自制果汁【献歌一曲】 -机智过人--- ♀ 给 机智过人-- 发送悄悄话 (4180 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:13:41

• 《时光厨房》这歌名，自带一份岁月的温柔。 从青苹果、芹菜到牛油果、青柠檬 -云端星语- ♀ 给 云端星语 发送悄悄话 (418 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:15:16

• 喜欢星云星语说的太好了 -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:56:29

• 又又，有和你同好的。 -lurenjia2014- ♀ 给 lurenjia2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:17:02

• 找到同行了，哈哈，谢谢 -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:58:44

• 好养眼，好棒！ -7妙记忆- ♀ 给 7妙记忆 发送悄悄话 7妙记忆 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:25:28

• 谢谢了. -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 15:59:18

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