我有腰伤啊，一度不敢向前下腰，现在手心贴地轻轻松松，去年还差点意思，今年膏药都很少用了。

所有跟帖： 

• 这个动作对腰腹部好是肯定的。现在说的是如果风车一样凭惯性甩，对肩关节会有磨损。你想道理嘛。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/25/2025 postreply 12:52:58

• 你想想 风车没头脑啊，咱们有啊，你干嘛要失去控制，哈哈 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 10/25/2025 postreply 12:55:19

• 或者太有头脑了？ -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 10/25/2025 postreply 12:58:02

• 想太多了～～ -早春二月- ♀ (0 bytes) () 10/25/2025 postreply 12:59:10

• 脑容量大嘛。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 10/25/2025 postreply 12:59:42

• 一说失去控制，我就联想到 永动机～～～ -早春二月- ♀ (0 bytes) () 10/25/2025 postreply 13:01:37