这个。。。哥不对号入座好像不行啊。。。没别人啊。。。

所有跟帖： 

• 我今天准备在健身房跑步机上试试倒走，坡度设为2差不多吧？ -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 09:53:33

• 不是好主意。万一摔一下头磕在机器上就坏了。这种走法还是去外面大操场好，无障碍，顶多摔个屁股蹲 -Ernesto- ♂ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 09:55:21

• 我慢速开始，不行我就放弃。 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 10:06:49

• 没有走过跑步机，不敢给建议。可能还是在外面走更好，因为场地固定，你只需要控制自己 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 09:58:18

• 哦好的，我先试试再说。 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 10:07:55