第一幅图是倪瓒的《秋亭嘉树图》，展示了一个简单而优雅的山水画场景。作品以其宁静的气氛和细腻的笔触著称，体现了中国古代审美中“诗书画印”的意境。这幅画体现了元代山水画艺术中的“淡雅”美学，这种美学在后来的文化输出中，例如瓷器上，同样得到了体现。
第二幅图是一件青花瓷器，绘有典雅的山水风景，人物、建筑和自然元素和谐相融。这种瓷器常用于展示中国传统文化中的山水意境，它们被视为文化输出的一部分，向世界展现了中国古代追求的美学理念。
这两幅图都共鸣于中国古代对自然的敬仰和对和谐美的追求。第一幅图是倪瓒的《秋亭嘉树图》，展示了一个简单而优雅的山水画场景。作品以其宁静的气氛和细腻的笔触著称，体现了中国古代审美中“诗书画印”的意境。这幅画体现了元代山水画艺术中的“淡雅”美学，这种美学在后来的文化输出中，例如瓷器上，同样得到了体现。
第二幅图是一件青花瓷器，绘有典雅的山水风景，人物、建筑和自然元素和谐相融。这种瓷器常用于展示中国传统文化中的山水意境，它们被视为文化输出的一部分，向世界展现了中国古代追求的美学理念。
这两幅图都共鸣于中国古代对自然的敬仰和对和谐美的追求。
⍟⍟⍟⍟⍟⍟⍟⍟⍟⍟视频分析[始于0分0秒长10分]及中文译文:⍟⍟⍟⍟⍟⍟⍟⍟⍟⍟
在一个明亮而现代的礼堂里，一场期待已久的分享会即将拉开序幕。宽敞的座位上坐满了慕名而来的听众，他们或专注、或微笑着，手中拿着手机准备记录这珍贵的时刻。
一位头发灰白、戴着眼镜的年长者，胡红侠老师，手持麦克风，微笑着走上舞台。他首先与另一位年轻的嘉宾，胡文涛老师，亲切地握手致意。胡文涛老师穿着休闲的格子外套，戴着眼镜，脸上带着一贯的爽朗笑容，谦逊地与胡红侠老师寒暄。在胡红侠老师热情洋溢的介绍声中，胡文涛老师在观众热烈的掌声中落座。
胡红侠老师向大家介绍了他作为香港中文大学驻校作家的身份，并阐明了此次“神仙湖分享会”的初衷——为师生提供一个了解世界、与社会建立连接的平台。他特别提到，遇到像胡文涛老师这样的优秀嘉宾，他们也会向校外开放活动，并对那些未能到场的观众表示歉意。在简短而精彩的开场白后，胡红侠老师将麦克风交给了胡文涛老师，并请他随意开始。
胡文涛老师接过麦克风，站了起来。他首先幽默地向在场的女生们补祝了昨天的节日快乐，并开玩笑说男生们也没有理由不快乐，瞬间点燃了现场轻松愉快的氛围。他随后表达了对听众排队前来支持的“愧疚”与感谢，特别提到了香港中文大学深圳校区邀请他的诚意。他风趣地分享了一个故事：学校最初说不给讲课费，他欣然同意，认为这是回馈校园。结果两天后学校却发来微信，附上了五千元作为“车马费”，这让他感慨学校的“太实诚”，并半开玩笑地希望下次能“涨到一万”。现场爆发出阵阵笑声和掌声。
胡文涛老师接着表示，他这次不收钱，是想做一些“好事情”，因为他“比较相信因果报应”。他坦言自己和大家一样，在某些方面也面临着“越来越困难”的境况。他曾听很多成功企业家说，他们当年都是“冲着理想去的”，但这让他不禁怀疑，是不是有些“骗子”。他借此引出自己最近准备做一些“不带钱”的事情，并选择了港中大的师生作为分享对象。他对学校的名字“中文”二字情有独钟，也赞叹这里学生的英文水平比自己“最差的都强”。
他留意到现场还有不少站着的听众，再次表达了不好意思。他谈到自己心里其实一直在想，能给大家带来些什么？他认为大多数听众都是他节目的观众，既然有这样一个场合相聚，他希望自己的分享能有所贡献。他坦言自己并非“什么好人”，做任何好事都“藏着一个自私的目的”。
他话锋一转，提到自己有“非常严重的肥胖基因”，在20多岁时体重就达到168斤，曾是电台里的“胖哥哥”。他承认自己其实是个“好逸恶劳”的人，出身贫寒，没有遗产，必须辛苦工作才能赚钱，所以他渴望能有很长很长的休息时间，最好“永远不要工作”。
他决定给大家讲一些“励志的话”，但他看了关于减肥的纪录片后，发现人类的意志力其实“经不起长期的考验”。他以减肥为例，一个人可以饿着，但能坚持多久？人的毅力很难持久。然而，意志力也有一个特点：它能为“可及的目标”而坚持。比如，如果你天天健身是为了“长寿”或“身体健康”这样遥远的目标，很难坚持。但如果目标是“明天录像”，或者“明天要到港中大见观众”，这种近在眼前的具体目标，就能成为强大的驱动力，促使一个人采取行动。
胡文涛老师的分享既幽默又充满真知灼见，他用自己的亲身经历和对人性的深刻洞察，为在场的每一个人带来了启迪。现场掌声雷动，观众被他坦诚风趣的风格所深深吸引。
~~~~~~~~~~音频信息~~~~~~~~~~~
这段音频的内容是：
首先，主持人用热烈的掌声欢迎著名主持人窦文涛上台。
窦文涛上台后，先幽默地自称是“著名的业余主持人胡洪霞”，并开玩笑说和之前的胡老师“20多年没见，头发都白了”。他感谢大家的到来，并祝在场的女生昨天节日快乐，表示只要女生快乐，男生就没有理由不快乐。
他接着说看到门口排长队，感到“很惭愧”，觉得自己像某种动物。他真诚感谢大家的热情，特别是香港中文大学（深圳）的邀请，认为他们的邀请“非常有诚意”。他透露学校给了他5000块钱，但他拒绝了。学校后来又发微信说，如果他连一分钱都不要，他们会不好意思，所以准备了1万块钱作为车马费。窦文涛再次开玩笑说，他在想是不是再拒绝一次，就能涨到1万5。
他表示学校“太实诚了”，并指出学校涨价时没考虑到，一旦提到1万块钱，他反而不能拿了，因为那会显得5000块太少。他澄清这只是玩笑话，表示钱他不要了，希望大家让他“做点好事”，因为他相信因果报应，最近生活不太顺利，所以准备多做些好事。
他还提到，他和大家一样，都觉得赚钱越来越难。他听过很多成功企业家说，那些奔着钱去的人都没赚到钱，而他们是冲着理想去的，不要钱，结果都成了亿万富翁。他觉得这“即便是个骗子，我也姑且听听吧”，所以他最近确实准备做点“不要钱的事”，因此选择了港中大的学生。
他解释说，深港是他的“福地”，而且他喜欢“中文大学”里的“中文”二字。他开玩笑说港中大的学生英文肯定比他强，因为他根本就不会。他参观了校长写的书法，觉得很有文人气质。他还注意到有人站着，觉得不好意思，甚至开玩笑说要不大家躺着。
窦文涛表示，他一直在思考拿什么奉献给大家，因为观众都是他的“衣食父母”，他希望表达自己的诚意。他再次幽默地提到“只有不惦记那1万5了”。他强调自己不要钱，并不是什么好人，他做任何一件好事背后都有一个自私的目的。
他举例说，答应这次活动能帮他“减肥”。他解释说，大家平时看到的是他工作时的样子，但如果他不工作，那他就是个胖子。他有非常严重的肥胖基因，哪怕一天只吃一顿饭，也会稳步发胖，无法遏制。他20多岁时体重就达到168斤，曾是广东电台著名的“胖哥哥”。
窦文涛透露自己是一个特别不爱工作的人，特别不喜欢工作，好逸恶劳，就喜欢不劳而获。但因出身贫寒，没有遗产继承，所以必须工作赚钱。他经常做完一个节目后，就允许自己休息很长时间，最好永远不要工作。
然而，他最近发现人也不能不工作。如果不工作，首先作息就会颠倒，会放纵自己，想喝酒就喝酒，想什么时候睡就什么时候睡。对他而言，就是会胖到自己都不想出门，完全没有毅力。于是他下决心要减肥。
后来，他在一个纪录片中发现，人类的意志力，科学证明，经不起长期的考验。他强调说，不管是减肥、运动还是健康饮食，你饿着，能坚持多久？或者说你成功了，会不会又回去？人的意志力很难坚持。
但科学发现，人性的一个特点是——可以“欺骗我们的人性”，或者说“跟它周旋”。这个特点就是，“大饼不能画得太远”。人类的意志力可以为了一个“可及的目标”而苦自己。但如果目标太远，比如为了长寿、健康而少吃、饿着或天天健身，是坚持不久的，因为目标太远不可及。
音频在窦文涛举例说明“可及的目标”时突然中断。
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