表扬下自己，现在对碳水食物基本不像以前那么馋了，别说月饼，就连水果现在也可以做到好久不吃也不馋了

所有跟帖： 

• 你吃啥活着 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:14:34

• 现在每天基本都是有机豆腐，腰果/开心果，鱼，kefir，高纤饼干或者栗子，彩椒，西兰花 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:17:22

• 吃的挺好 -青柏- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:23:56

• 健康饮食 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:39:59

• 水果蔬菜要多吃 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:15:55

• 常吃彩椒，西兰花，黄瓜 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:19:32

• 俺都不清楚碳水食物包括哪些？ -纲婡- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:16:02

• 含碳水高的，例如国人常吃的米，面做的各种食品 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:18:12

• 那意思是你基本不吃主食了呗。 -纲婡- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:19:41

• 吃高纤饼干，栗子 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:20:24

• 该吃还是得吃的， -叶柟888- ♀ (238 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:18:06

• 哈哈哈，没有完全不吃，就是跟以前比，少太多了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:19:02

• 快乐碳水，吃碳水会让人感觉快乐，国内说的快乐早餐，快乐一条街就是指碳水一条街，包子，馒头，油条，油饼 -水准- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:19:10

• 中国人3个人中一个小糖糖，JT真健康，100多人还是1000人，只有又又一个。 -水准- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:21:29

• 高血压4个中一个，JT也只有又又一个，可能吗？哈哈哈。。。。 -水准- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:23:23

• 不知为啥，国内那些快乐早餐姐从来都不馋 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:21:36

• 我现在吃个蛋饼都要分2次吃，犹豫很久，才买。 -水准- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:24:43

• 为啥不干脆就直接单吃蛋呢？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:26:17

• 他家蛋饼特别香，油糖化合物抵挡不住的诱惑。 -水准- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:29:47

• 叹息一声，我明明已经吃的饱饱的了，看到刚烤好的紫皮白薯，又吃了半个 -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:21:10

• 紫薯问题不大吧？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:22:42

• 纯淀粉啊 -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:26:36

• 好像高纤，升糖指数不高吧？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:30:42

• 已经吃了不多想了，一会儿出去走走吧. -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:33:18

• 才半个，没啥 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:22:58

• 好好吃啊！干干面面的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:27:08

• 这是联合国推荐的第一健康食品，吃点没事 -Ernesto- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:25:07

• 怕胖啊！不过好爱吃啊！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:30:01

• 怕啥，老公也有了，娃也有了，完全有胖的资本 -Ernesto- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:40:37

• 哈哈，我怕不健康，不能享受大把的好时光 -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:43:53

• 这点我佩服一下。我不吃碳水不行 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:25:15

• 姐也还吃碳水，不过就是少很多，而且主要是基本只吃高纤的 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:27:35

• 那你减碳水之后，体重减得多吗 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:32:01

• 没减，发现姐的体重基本总是很稳定，吃多了也不会大涨，吃少了也不会大减 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:33:37

• 我天天吃米饭 打果汁喝 我不忌口 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:31:08

• 好命呀！！！ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:33:03

• 好基因 -水准- ♂ (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 19:35:17