鸡肉末

香菜鸡肉末，94% lean的鸡腿肉，堪比鸡胸肉，但吃起来不柴，做起来方便。你们会买这种肉末吗？

 

 

 

羽衣甘蓝，和清炒西兰花一样的做法，新尝试，味道还不错。

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 羽衣甘蓝，我多是灼水。然后加一大勺橄榄油。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 12:58:22

• 这是芥蓝的做法，好吃的。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 12:59:49

• 鸡胸肉是白肉胆固醇热量都很低，鸡腿肉是黑肉。我一般都是吃鸡腿肉做不辣的宫保鸡丁，很juicy。你那个紫薯很棒啊！我买不到 -9876543- ♀ (21 bytes) () 09/28/2025 postreply 12:59:57

• 紫薯在Weee买的，加州有机紫皮紫薯，现在正在减价。 -Yahh- ♀ (116 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:03:03

• 对，鸡腿肉的胆固醇没减掉。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:03:57

• 五颜六色，别具一格的饭菜。没买过鸡肉末。 -醒来已经是黄昏- ♂ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:01:10

• 买肉末是图方便，在家自己绞肉可能绞不出94% lean的。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:05:08

• 清炒好吃的，我爱加毛豆 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:03:04

• 加毛豆是好主意。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:05:29

• 羽衣甘蓝用开水焯一下凉拌挺好吃的～ -叶柟888- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:08:13

• 好的，下次试试。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:08:59

• 鸡胸肉是健康白肉 儿媳总吃 我不碰 我吃不健康的红肉 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:19:24

• 鸡胸肉要做到不柴得有技巧，我放弃了。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:21:26